「なんだか、一日中気分が落ち込んでしまう」
「何をしても楽しめない」
他にも眠れない、食欲がない、疲れやすいなど、毎日のストレスが溜まり体がだるくなることはありませんか？
人によって、やる気が起きず不安や悲しみを感じ流ことも。
もしかしたら自分の体が、うつ病のサインを出している可能性があります。
この記事では、精神面における「こころの病気」の種類や、こころの病気のひとつである「うつ病」、治療法や対策について説明します。
また、気分の落ち込みや軽いうつに効果的な「香蘇散（こうそさん）」「半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）」について解説。
こころの病気について理解を深めていきましょう。
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