雨の日に気分が沈む理由｜リフレッシュできる過ごし方を紹介

「雨の日は心が不安定になる」
「天気がよくない日は、体が重くてだるい」

このようなお悩みを抱えていませんか？

雨の日に気分が沈む人は多いのではないでしょうか。心にモヤがかかったようになり、仕事や家事に対する意欲が湧かなくなることもありますよね。

今回は雨に日に気分が沈む理由を解説。憂うつな雨の日でも、リフレッシュできる過ごし方を紹介します。

のどが詰まったような違和感の改善に有効な漢方についても触れていますので、心身を軽くするヒントにしてくださいね。

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