目の疲れに効果があるサプリメントや漢方薬をご紹介！原因や症状も解説

現代社会では、スマートフォンやパソコンで仕事をしたり、動画を見たりと目に刺激を与えやすい環境になりました。目が疲れると、様々な症状を引き起こしたり生活に支障が出てしまいます。快適な日常生活を送るためにも、目の疲れの原因を知り、適切な対応をすることで、うまく向き合っていきましょう。

この記事では、目の疲れの原因やそれによって引き起こされる症状の説明と、目の疲れにおすすめの漢方薬やサプリメントの選び方を紹介したいと思います。

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