そもそも疲労ってなに？疲労の種類と原因を解説

「最近疲れが溜まる。」「なかなか疲れが取れない。」と感じませんか。 そもそも、疲れ（＝疲労）とは、どのような状態なのでしょうか。 疲労は以下のように定……