女性が気になる便秘とその改善方法を解説

「おなかが張って痛みがある」

「3日たっても、なかなかでない」

「便がたまって気分が悪くなる」

女性に多い、お通じの悩み。
とくに、働く女性はトイレをがまんして、タイミングを逃しがちになりやすいです。

便秘は生活リズムの乱れやストレス、ダイエット、女性ホルモンも便秘と関わりがあります。

この記事では、便秘についてと便秘の基本的な対策を薬剤師が解説。

便秘がちの人におすすめの記事です。

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